férias

Este é o primeiro passo para enfrentar a rentrée com a saúde física e mental em dia.

Saiba como a introspeção ajuda a potenciar a vida profissional.

Não, não são os mosquitos que lhe picam nos trópicos. São mesmo as 'melgas' que não se calam, que não a largam, que se intrometem no seu espaço e lhe arruínam as férias. Causam mais estragos do que as verdadeiras e é urgente proteger-se. Mas como?

• Férias em família: sabe sobreviver?

Eis algumas sugestões para prevenir riscos.

Eis o que não pode faltar na sua lista.

Pelo bem da saúde mental, é cada vez mais importante para empresas e profissionais respeitarem o tempo de descanso.

A dois ou a 15, em casa ou na ilha das Tartarugas, as férias em conjunto costumam ser um stresse. Mas não há mal sem solução: saiba como dar a volta.

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A saúde e o bem-estar em geram agradecem.

É suposto que as férias sirvam para descansar e divertir, mas muitas vezes as mães - e pais - ficam bastante longe desse objetivo. Coragem: recolhemos imensas ideias e truques para férias (mais) calmas, mesmo com crianças por perto

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Pelas suas características propícias ao relax e à tranquilidade, os destinos de praia e natureza são os preferidos dos portugueses para este tipo de deslocações.

O que fazer se apanharmos um escaldão, se formos picados por um peixe-aranha ou nos queimarmos a fazer um churrasco? Para que estes e outros pequenos males de férias não nos tirem a paz e o sossego tão merecidos, o médico Pedro Lopes diz como reagir caso a caso.

• Férias: como disciplinar os filhos dos outros

Preparámos uma lista de resorts algarvios com regime tudo incluído para si.

Ou aquilo que andamos a perder, segundo alguém que já visitou todas as nações do mundo.

Veja como pode viver estes dias de descanso da melhor maneira.

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Falámos com a PT Raquel Antunes.

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Aqui ficam três iniciativas que fazem a diferença.

Com estilo e a preços acessíveis.

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Num mero acaso, coincidiram as duas no mesmo país. Saiba qual.

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