menopausa
Sono e menopausa: estratégias para noites descansadas
O carroussel das hormonas na altura da menopausa afetam a qualidade do sono mesmo para aquelas mulheres que nunca tiveram problemas. Fomos saber junto de quem sabe, como minimizar estas perturbações.
Gisela HenriquesComo a menopausa tem impacto no cérebro
Sempre foi vista como uma fase exclusivamente relacionada com o sistema reprodutor feminino, mas exames de imagem ao cérebro permitiram perceber que este também é influenciado por essas mudanças. Saiba de que forma e como minimizar os sintomas mais desestabilizadores.
Gisela HenriquesHormonas e o aumento de peso
Que mulher, sobretudo a partir dos 35 anos, não dorme mal, não se sente esgotada e irritada por estar a ganhar peso quando come o mesmo de sempre e faz o exercício da praxe? O problema está nas hormonas, e para ter o bem-estar de volta convém saber como se reequilibrar.
Gisela HenriquesBarriga lisa: Por que nem sempre os abdominais são a solução
Veja aqui os exercícios que verdadeiramente ajudam.
Redação ACTIVAQue suplementos tomar na perimenopausa e menopausa
Para complementar e equilibrar a sua alimentação nesta fase da vida.
Gisela HenriquesMenopausa e gestão de peso: Faltam conhecimento e estratégias de mudança
Assinala-se hoje, 18 de outubro, o Dia Mundial da Menopausa.
Professora Mafalda LeitãoMenopausa: tudo o que precisa de saber sobre a sua pele
Aparece como mapa de todos os anos que por nós passaram, mas com consequências que dificultam uma abordagem tão lírica. O que nos diz a pele, quando a menopausa chega?
Carmo LicoMenopausa: é mesmo preciso tomar suplementos?
A resposta é da nutricionista Mafalda Rodrigues de Almeida
"A menopausa não tem que ser uma sentença"
Entrevista à nutricionista Mafalda Rodrigues de Almeida
Cíntia SakellaridesMenopausa: 10 factos que deve (mesmo) saber
Basta ouvir a palavra para sentirmos calafrios… ou calores mas não tem de ser assim. Saber é poder.
Gisela HenriquesO que têm a dizer as mulheres portuguesas em processo de menopausa?
Um estudo demonstra que nove em cada 10 são afetadas por pelo menos um sintoma durante este período.
Activa.ptA "Tempestade Perfeita" de Bárbara Guimarães
A verdade da apresentadora contada na primeira pessoa: o cancro de mama, a menopausa precoce, o fim do casamento e a luta em tribunal para provar a violência doméstica.
Halle Berry revela como descobriu que estava na perimenopausa
Por vezes os médicos também se enganam.
Redação ACTIVAO alimento inesperado que evita a retenção de líquidos e melhora a digestão
Os benefícios do marmelo são apoiados por nutricionistas devido às suas propriedades únicas.
Gwyneth Paltrow sobre a menopausa: "os sintomas são uma montanha-russa"
A atriz está no auge da perimenopausa e assume sentir alívio, agora, que este tema deixou de ser tabu.
Abdominais hipopressivos: muito mais que uma barriga lisa
Entre os grandes fãs deste tipo de exercício estão celebridades, modelos, atletas e… mulheres no pós-parto. A personal trainer Carmen Consiglieri conta-nos todos os segredos sobre este treino que pode melhorar a nossa qualidade de vida.
Redação ACTIVAUma gama de cuidados específicos para mulheres na peri ou pós-menopausa
Concebida pelos Laboratórios Vichy, a pensar nas mulheres que enfrentam uma nova fase da sua vida — que pode ser tão ou mais bonita do que as anteriores.
Activa.ptComo minimizar a secura vaginal na menopausa
Sabia que a secura vaginal afeta mulheres de todas as idades, mas torna-se muito mais comum após a menopausa?
Estudo revela como as portuguesas vivem a menopausa
A pesquisa da INTIMINA abrange os impactos da menopausa na vida profissional, sexual e social.
Activa.pt