Emoções

Estas são as piores reações que podemos ter ao stress

Elas não fazem nada por si ou para melhorar a situação.

Cláudia Turpin
Saúde

Enxaqueca: qual a relação com o stress?

A enxaqueca é uma doença neurológica complexa que afeta cerca de 15% da população global, com uma maior incidência em mulheres. Esta maior incidência pode ser atribuída a fatores genéticos, ambientais e hormonais.

Dr.ª Andreia Costa
Atualidade

Como gerir a ansiedade em tempos de crise política

O cenário político atual é sinónimo de incerteza sobre o futuro, o que pode causar stress e ansiedade. Saiba como lidar com eles.

Cláudia Turpin
A infusão que ajuda a dormir bem e boa para a digestão
Saúde

A infusão que ajuda a dormir bem e é boa para a digestão


Saúde

Servir chá ao stress: as melhores opções calmantes

Segundo duas especialistas.

Cláudia Turpin
Emoções

Os sinais de alerta que antecedem um descarrilamento emocional

Segundo uma especialista.

Cláudia Turpin
Emoções

O que fazer quando o regresso à rotina tem um sabor amargo

As férias proporcionam uma fuga temporária do stress, mas o retorno à rotina pode desgastar rapidamente esse estado de relaxamento.

Cláudia Turpin
Emoções

Como combater o stress no pós-férias

Siga estas dicas e truques para que o regresso à rotina não se torne demasiado assoberbante.


Celebridades

O que é e quanto custa o penso anti-stress de Meghan Markle

Saiba mais sobre o disco de processamento de biosinais, da NuCalm.


Emoções

Controle a ansiedade e o stress com óleo de bergamota

Com um aroma cítrico e refrescante, este óleo é um excelente aliado para o seu dia-a-dia.


Saúde

A relação entre cólicas menstruais e stress

Algumas mulheres sentem que as cólicas pioram em momentos particularmente tensos.

Cláudia Turpin
Saúde

A relação entre o stress e a queda de cabelo

Um estudo recente da Universidade de Harvard debruçou-se sobre o tema e, para além disso, encontrou uma substância que poderá estimular o crescimento dos fios.

Activa.pt
Saúde

Mulungu: a planta que ajuda na ansiedade, stress e dores menstruais

Saiba mais sobre esta planta medicinal e os seus muitos benefícios.


Saúde

Estudo comprova que chocolate reduz o stress nas mulheres

Saiba quanto deve comer por dia.


Saúde

3 posturas de yoga que ajudam a aliviar o stress natalício

Com tudo o que há para fazer nestes dias, é normal que se sinta mais stressada e até assoberbada. Mas estas posturas vão ajudá-la!


Diz Quem Sabe

Já sentiu dores nos maxilares e na face? Sabia que podem estar relacionadas com o stress?

Disfunção Temporomandibular: A doença pouco conhecida que afeta cerca de 34% da população, com maior prevalência nas mulheres.

Prof. Doutor David Ângelo
Saúde

4 fatores estranhos que a podem estar a deixar mais cansada que o habitual

Porque o seu estado físico não depende só das horas de sono, confira estes possíveis (e incomuns) motivos para a falta de energia que sente.

Activa.pt
Emoções

5 coisas que podemos fazer diariamente para aliviar o stress

Recomendadas por um psicólogo.

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Emoções

Do corpo às emoções: 18 sinais comuns de stress

De acordo com um psicólogo.

Activa.pt
Emoções

Esta pode ser a melhor forma de fortalecer relações

É grátis e ainda alivia o stress.

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Emoções

Estes 10 sinais subtis indicam que está stressada

De acordo com uma psicóloga.

Activa.pt