Saúde
O que comer para comer bem
Para assinalar o Dia Mundial da Alimentação, a nutricionista Mariana Chaves, autora do livro ‘Aprender a comer bem’, deu-nos valiosos conselhos, baseados no mais recente conhecimento científico, que deitam por terra alguns mitos sobre alimentação saudável que teimam em perdurar.
Gisela Henriques
Sabe o que está a comer?
A campanha #Safe2Eat tem como objetivo ajudá-lo a descobrir mais sobre a segurança dos alimentos na Europa e como pode tomar decisões bem fundamentadas sobre os alimentos que compra, come e desfruta todos os dias de forma segura e saudável.
Activa.pt / Divulgação
A importância da prevenção como chave para uma visão saudável
Manter uma visão saudável é essencial para a qualidade de vida e a prevenção desempenha um papel fundamental nesse processo.
Luís Lucas Tito Encarnação
Proteja e reforce a sua imunidade
É no tempo frio que é mais posta à prova, mas precisamos desta linha de defesa o ano inteiro. Saiba quais são os pilares da imunidade, o que fazer para a equilibrar e o que evitar.
Gisela Henriques
A acupuntura eletromagnética: as ondas Terahertz e os novos avanços em medicinas integrativas
Num mundo incrivelmente rápido e cheio de inovações frenéticas, é fundamental que a medicina tradicional se encontre com as novas tecnologias numa união que busque a saúde e o bem-estar plenos para todos.
Rute Pereira Dr. Juan Pabló Moltó
Longevidade continua a aumentar mas saúde das mulheres ainda é esquecida
Assinala-se hoje, 20 de setembro, o Dia Mundial do Cancro Ginecológico.
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Tumores da cabeça e pescoço: a importância da vacina HPV
De 16 a 21 de setembro assinala-se a semana da sensibilização para o Cancro da Cabeça e Pescoço
Dra. Inês Leão
Os 6 segredos das mentes brilhantes
Com as baterias recarregadas nas férias, aqui ficam os bons hábitos que deve manter para por o seu supercomputador a funcionar a 100%.
Gisela Henriques
Em que posição é que dorme?
De costas, de lado ou de barriga para baixo? Tudo o que precisa de saber para ter uma noite descansada.
Saiba como recuperar a pele do seu bebé em 5 passos
Com o final da estação é fundamental seguir uma rotina de cuidados que ajude a recuperar a pele do bebé, mantendo-a saudável, hidratada e protegida.
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Como manter as nossas emoções em forma
Dez profissionais - médicas, psicólogas, terapeutas, health coaches, influencers - revelam-nos o que fazem e os conselhos que dão às suas pacientes e seguidoras para se manterem emocionalmente fit.
Gisela Henriques
Hidrate-se. Pela sua saúde!
O verão avança, o calor aperta e o tema da hidratação entra na ordem do dia.
Alexandra Bento
7 tipos de descanso que todos precisamos
Aproveite as férias para por o sono em dia e aprender os diferentes tipos de decanso que precisamos.
Gisela Henriques
Menopausa: é mesmo preciso tomar suplementos?
A resposta é da nutricionista Mafalda Rodrigues de Almeida
Dos gelados às bebidas frias, como evitar que os dentes sofram no verão?
A sensibilidade dentária é uma condição comum, mas muitas vezes subestimada. Siga os conselhos de um especialista.
Joana Augusto