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10 bandeiras verdes para relações amorosas

Na ciência das relações, concentramo-nos muito nos problemas e desafios. Eis alguns aspetos positivos a ter em conta.

Cláudia Turpin
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Este mecanismo de defesa surge muito em discussões entre casais — e é bastante tóxico

Aqui está a explicação de uma psiquiatra.

Cláudia Turpin
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Sete passos para estar mais confortável na sua pele

Eis os conselhos de uma hipnoterapeuta e especialista em ansiedade.

Cláudia Turpin
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Nove coisas que devemos compreender sobre o amor

Segundo uma psicóloga clínica e conselheira matrimonial.

Cláudia Turpin
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Ficar em casa com os filhos é mais difícil do que ir trabalhar?

Eis as principais conclusões de um novo estudo sobre a realidade dos novos pais.

Cláudia Turpin
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Estas são as piores reações que podemos ter ao stress

Elas não fazem nada por si ou para melhorar a situação.

Cláudia Turpin
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12 coisas que os casais mentalmente fortes *não* fazem

Evitar estes maus hábitos contraproducentes pode fortalecer a sua relação, diz uma psicoterapeuta.

Cláudia Turpin
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Mentir prejudica a autoestima e leva a emoções negativas

Um novo estudo mostra o alto custo psicológico da mentira.

Cláudia Turpin
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Dicas práticas para melhorar a autoestima

De acordo com uma escritora, consultora e especialista na interseção de felicidade e tecnologia.

Cláudia Turpin
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Como transformar a "blue Monday" num clímax colorido

Vem aí o dia mais deprimente do ano.

Activa.pt
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Os quatro mandamentos para superar desilusões

De acordo com uma especialista.

Cláudia Turpin
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Psicólogo identifica os três tipos de procrastinadores

Veja qual deles se aproxima mais do seu perfil e o que fazer a respeito.

Cláudia Turpin
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Os sinais de quando a ansiedade leva a melhor sobre si

De acordo com um especialista.

Cláudia Turpin
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Estes comportamentos tóxicos são comuns em relações interpessoais

Quem o diz é um coach de saúde mental.

Cláudia Turpin
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Os cinco ingredientes-chave por detrás das amizades mais fortes

As amizades são algumas das relações mais importantes que temos ao longo da vida.

Cláudia Turpin
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Rir é mesmo o melhor remédio

Aqui ficam seis motivos para o fazer mais vezes.

Cláudia Turpin
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Os nove minutos mais importantes do dia para as crianças

De acordo com um renomado neurocientista.

Cláudia Turpin
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Dicas para não perder a cabeça nos saldos

Eis como fazer compras por necessidade e não por impulso.

Cláudia Turpin
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Seis sinais de que odeia o seu trabalho

De acordo com uma especialista.

Cláudia Turpin
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Saiba como lidar com a solidão na temporada de festas

Aqui ficam três sugestões para melhorar o seu estado de espírito.

Cláudia Turpin
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As perguntas desagradáveis que devemos evitar fazer na quadra festiva

Segundo uma psicóloga, que oferece alternativas para iniciar conversas mais produtivas durante as reuniões típicas nesta altura do ano.

Cláudia Turpin