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E que é um ótimo expetorante e antioxidante.

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Leia a entrevista com a médica especialista neste tema, que se revela tão importante para diferentes aspetos da nossa saúde.

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Veja o que deve acrescentar à sua alimentação para não acumular gordura.

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E que não depende exclusivamente de uma máquina de ginásio.

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Vítima de body shaming, a atriz publicou um vídeo para falar sobre o tema.

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A fruta deve ser presença obrigatória na sua alimentação, mas estas ainda mais.

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A atriz explicou agora o sucedido.

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Uma pequena alteração na sua rotina pode fazer toda a diferença.

Aprenda a identificá-los e a driblar a vontade de comer fora de horas.

Conheça-os e saiba como os ultrapassar.

Para perder aqueles três a cinco quilos que ganhou durante a pandemia, a nutricionista desenvolveu um plano que tem no metabolismo o aliado para ser levado a bom porto.

E nem todas têm a ver com aquilo que come.

Conheça a nova rotina de Dionna Thompson.

Estas práticas comuns podem ser a causa de alguns quilos indesejados.

Compreenda este fenómeno que pode ser normal ou não.

Entenda as diferenças.

Uma explicação digna de aplausos.

O ator teve de emagrecer cerca de 13kg para interpretar um personagem.

A modelo fez a partilha nas redes sociais.

Só precisa de uma balança, um papel e uma caneta.