Emoções

Os elos entre perfecionismo e depressão

É importante reconhecer os riscos associados a esse traço de personalidade.

Cláudia Turpin
Emoções

6 formas de auto-sabotagem em relações

Segundo uma psicóloga, estes são os padrões mais comuns, que devem ser sinais de alerta.

Cláudia Turpin
Emoções

Como lidar com o desmoronar de um sonho

Quer seja uma desilusão amorosa, pessoal ou profissional, existem formas de superar e seguir em frente.

Cláudia Turpin
Emoções

Cinco passos para parar de “remoer” pensamentos

Conheça as recomendações de uma psicóloga.

Cláudia Turpin
Emoções

Como acalmar uma mente ansiosa

Em sete passos, segundo uma psicóloga.

Cláudia Turpin
Emoções

Dizer "não" é uma forma de autocuidado

Eis o que esta palavra mágica pode fazer por si.

Activa.pt
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Ganhar à-vontade com ser vulnerável

O medo da rejeição faz-nos levantar a guarda e, por conseguinte, perdemos coisas boas como a intimidade e a conexão.

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Emoções

Como quebrar um ciclo de procrastinação em quatro passos

Segundo uma especialista.

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O fator surpreendente que afeta a libido das mulheres

O declínio do desejo sexual não acontece apenas por razões médicas.

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Retirar poder às redes sociais

Eis os conselhos de Julie Smith, psicóloga sensação no TikTok.

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Os mitos mais comuns sobre a preocupação

Segundo uma psicóloga.

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6 motivos para ser difícil deixar um relacionamento tóxico

De acordo com uma especialista.

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Emoções

16 emoções comuns e o que elas significam

As emoções são a expressão biológica mais profunda e pessoal de quem somos, diz uma psicóloga.

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As características de famílias emocionalmente saudáveis

Embora cada família seja diferente, existem alguns elementos comuns que podem contribuir para um ambiente familiar saudável.

Emoções

Estes mitos podem destruir relacionamentos

De acordo com um especialista em relacionamentos.

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Quando uma amizade já deu o que tinha a dar

E está na hora de seguir em frente.

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Colocar o amor-próprio em prática

Segundo uma psicóloga, são necessários 12 passos para cuidar das suas necessidades e não se contentar com menos do que merece.

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Emoções

Os nossos arrependimentos mais comuns

Segundo um psicólogo.

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Emoções

O que é psicogenealogia e o que pode fazer por si

Como a nossa herança emocional familiar pode moldar os nossos comportamentos

Isabel Vidal
Emoções

Como saber se escolhemos o terapeuta certo?

Algumas perguntas simples podem ajudar.

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Emoções

"Perda ambígua": sabe o que significa este conceito?

Se não se consegue libertar do medo e de um sentimento constante de tristeza, este artigo é para si.

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