Saúde
Longevidade continua a aumentar mas saúde das mulheres ainda é esquecida
Assinala-se hoje, 20 de setembro, o Dia Mundial do Cancro Ginecológico.
Activa.pt
Quanto tempo até sentir no corpo os efeitos das suas sessões de treino?
As respostas vão depender dos objetivos que tem.
Activa.pt
O segredo para um bronzeado perfeito pode estar no seu prato
Estes alimentos ajudam a proteger a sua pele e a prolongar a cor.
Activa.pt
Hoje devia ser o dia mais saudável do ano (mas o tempo não está a ajudar)
Este ano o verão começa a 20 de junho.
Activa.pt
A criopreservação de óvulos como aliada da mulher moderna
Junho é o mês de consciencialização para a fertilidade.
Dra. Joana Mesquita Guimarães
Saiba qual é a primeira linha de tratamento para a forma grave de anemia falciforme
A 19 de junho assinala-se o Dia Mundial de Consciência Sobre Doença Falciforme.
Dra. Andreia Gomes
Praticar yoga com vista panorâmica sobre Lisboa
É na manhã de 22 de junho, no Amoreiras 360º Panoramic View, para assinalar o Dia Internacional do Yoga. Inscreva-se já!
O poder da respiração: transforme o seu dia
Duas ténicas simples que pode usar para objectivos diferentes.
Jean Pierre Oliveira
Pompoarismo: a ginástica íntima que nos traz benefícios
A técnica é benéfica para o corpo e para a saúde, tendo também a vantagem de melhorar o desempenho sexual.
5 mitos sobre proteção solar que precisa esclarecer
Nunca é demais recordar a importância de manter a pele protegida. Em qualquer altura o ano.
Um dos maiores mitos do exercício físico caiu por terra
Consoante os nossos objetivos, tendemos a focar-nos num determinado tipo de exercício. Mas não deve ser assim.
E se lhe dissermos que ter barriga inchada é tendência no TikTok?
Há uma ação para normalizar o facto de que o nosso ventre muda ao longo do dia.
Como saber se está a cuidar bem do seu fígado
Dia 13 de junho assinala-se o Dia Internacional da Doença Hepática Esteatósica, também conhecida por Fígado Gordo.
Como desfrutar dos 5 petiscos tradicionais dos Santos Populares sem prejudicar a saúde oral
A comer todos os santos ajudam.
Quem faz diálise pode ou não ir de férias?
A diálise é um procedimento vital para mais de 13 mil portugueses que têm neste tratamento médico uma parte integrante da sua rotina diária.
Dra. Ana Paiva
Mamoplastia de Aumento antes das férias de Verão. É possível?
É interessante observar como a mamoplastia de aumento continua a ser uma das cirurgias mais populares em todo o mundo, incluindo Portugal,
Dr. Rui Lima
Quando a queda de cabelo não é normal
Será que a queda desta quantidade de fios é normal ou indício de um problema? Falámos com duas dermatologistas que ajudam a fazer a distinção.
Gisela Henriques
Vamos falar de menstruação
Faz parte da vida das mulheres mas continua a ser silenciado e visto como algo sujo e vergonhoso. Felizmente, cada vez mais se reivindica o direito de falar abertamente dela.
Gisela Henriques
Demi Lovato relembra a sua batalha pela saúde mental
"Estive cinco vezes em tratamento hospitalar e de cada vez que regressava a um centro de tratamento sentia-me derrotada."
Fumar está fora de moda!
Lembra-se quando fumar era visto como algo glamoroso e sofisticado? Pois é, isso ficou bem lá atrás no passado, no tempo dos nossos avós.
Cristiana Machado
Uma boa saúde mental: os alimentos obrigatórios
São cada vez mais as pesquisas científicas que sublinham a importância da alimentação na nossa saúde mental. Aqui ficam os ingredientes base para uma receita cheia de bom humor.
Gisela Henriques