alimentos
Estes alimentos parecem melhorar os níveis de serotonina
Também conhecida como a hormona da felicidade.
Activa.ptEstes alimentos são capazes de reduzir a frequência cardíaca
Quando consumidos numa base diária.
Activa.pt8 alimentos que fortalecem o sistema imunitário
Escolhas simples, à venda em qualquer supermercado.
Activa.pt5 dicas para conservar os alimentos e evitar o desperdício
Recomendadas pela Chef Zero Desperdício da Phenix, uma das marcas líderes no combate ao desperdício na Europa.
Chef Beatriz Machado11 alimentos ricos em vitamina D
Apesar de o sol ser a melhor forma de a obtermos, há alguns alimentos que podem ajudar.
Activa.pt8 alimentos ricos em proteína para evitar a carne
Seja por questões de saúde ou éticas, evitar o consumo de carne torna-se mais simples com estas alternativas.
Nutricionista elege os 10 alimentos mais "felizes"
Melhore o humor através do prato, com estas sugestões.
Mitos dos truques e dietas mágicas
Todos já ouviram falar sobre alguns pequenos truques e magias que se dizem eficazes na perda de peso rápida. Desconfiem! A Nutrição é uma ciência lógica, de causa-efeito, e o nosso corpo metaboliza e digere os alimentos como uma máquina com livro de instruções, por isso não há espaço para magias.
Mariana Ramos Chaves/nutricionistaComo emagrecer sem stress... ou ansiedade
Já pensou que é possível emagrecer sem stresses nem ansiedades ou aquela terrível sensação de culpa sempre que comete um deslize?
ACTIVAComo bem organizar o seu frigorífico
Arrumar corretamenteos alimentos no frigorifico é importante para uma boa higienee segurança dos alimentos.
Alimentos anti-cancro: Teresa Branco explica
Teresa Branco, no programa 'Mais Mulher', falou sobre a importância da prevenção no caso das doenças oncológicas. Neste âmbito, há alimentos que parecem ajudar a prevenir o cancro. Saiba como a alimentação tem um papel preponderante nesta área, bem como a atividade física e a gestão do stress.
A Dieta do Zodíaco
Um Carneiro não emagrece da mesma maneira que um Balança... Venha descobrir o que as estrelas têm a dizer sobre a sua alimentação.
Nutrição: 10 mudanças simples que fazem toda a diferença
Veja como se pode tornar tão simples melhorar a qualidade de vida com simples mudanças na sua alimentação!
Alimentos que nos protegem do cancro
Há muitíssimos outros fatores que causam cancro, mas a nossa alimentação tem um papel crucial. David Khayat, presidente do Instituto Francês do Cancro, ensina-nos como nos podemos defender à mesa, o resultado de trinta anos de investigação.
Perder peso: os 7 maiores entraves
É fatal: decide finalmente acabar com aqueles quilos a mais. Mas de repente, parece haver uma quantidade de gente apostada em desviá-la da ‘virtude dietética'! Como resistir aos piores inimigos da nossa dieta?
Prazo de validade dos alimentos: esclareça todas as dúvidas
Faz mal comer um iogurte cujo prazo de validade expirou no dia anterior? Quanto tempo posso guardar a maionese no frigorífico depois de aberta? O chocolate esbranquiçado está estragado? O consultor alimentar Hugo Vieira esclarece estes e outros mistérios.
Bárbara Bettencourt