O metabolismo é a resposta, a par de um conjunto de factores genéticos e o estilo de vida. Saiba como funciona a nossa fábrica de energia.

• Truques super úteis para fazer dieta!

O seu filho faz fita na hora de ir para a banheira ou lavar os dentes? Não desespere: é possível torná-lo no miúdo mais asseado do bairro.

• Os pais autoritários estão de volta!

Quando fazemos o balanço aos anos de casamento, quantas vezes pensamos: "onde está o rapaz que nos cobria de beijos e nos levava a passear?". Dois terapeutas de casal e quatro membros do clube dos casados dizem-nos se, afinal, existe vida amorosa depois do altar.

• Porque motivo é que os homens fogem de nós?

As características de certas partes do corpo podem dizer muito sobre a sua personalide de um homem. Descubra se a sua nova paixão é um Don Juan, um machão incorrigível ou um romântico inveterado

• Testemunhos: "Eu traí a minha mulher"

O amor é eterno enquanto dura. Será? A ACTIVA dá-lhe uma série de sugestões para viver um amor longo, cheio de partilha e prazer e sem monotonias.

• Será que ele está preparado para casar?

Cortar nas calorias, beber um copo de vinho por dia, cultivar uma boa rede de amizades e encontrar o amor da sua vida podem fazê-la chegar aos 100 anos a vender saúde. Descobrimos o elixir da juventude.

• 10 mandamentos para comer bem e viver mais anos

A sexualidade juvenil é como uma tempestade: um turbilhão de emoções confusas e indomáveis. Com a ajuda de Eunice Neta, psicoterapeuta especialista em adolescentes, tentamos perceber como lhes falar de sexo sem dramas

• Piercings - Cuidado com os furos

Alegrem-se os amantes stressados, que parecem não ter tempo para o sexo, porque o mal tem cura! A ideia essencial é simples, diz Marta Crawford: "A terapia sexual começa por perceber que o essencial é estar um com o outro."

• Guia completo para seduzir um homem!

Falámos com a ginecologista e fizemos as perguntas que sempre quis ver respondidas – mas nunca teve coragem de colocar – sobre saúde e higiene da zona genital. Esclareça, as suas dúvidas.

Se é uma confessa viciada em trabalho, siga as nossas sugestões para superar a ansiedade de ir de férias e esquecer-se do escritório enquanto goza uns dias bem merecidos.

• Testemunhos reais: "Troquei o trabalho pela família"

Provocações, insultos, ameaças e chantagens passaram da escola para a web e telemóveis e até já deram origem a um fenómeno novo: cyberbullying. Anónima e à distância de um clique, esta forma de violência entre pares chega a ter consequências trágicas. Saiba como agir.

• Deixe que o seu filho decida o que vai ser quando for grande!

Quase todas as mulheres estão descontentes com alguma parte do seu corpo: umas gostariam de ter as coxas mais estreitas, outras, a barriga ‘durinha’, e outras ainda, o rabo mais pequeno. Fomos saber se a dieta e o exercício podem ajudar-nos a esculpir o corpo que desejaríamos ter.

• De quantas fibras precisa por dia?

No seu corpo há uma batalha que se trava, sem que saiba: de um lado, os radicais-livres, que apostaram em envelhecê-la, por outro, as suas defesas, que lutam contra eles. Mas um novo teste promete ajudar a prevenir e a tratar.

• O que devemos comer para nos bronzearmos melhor

As medicinas naturais são um complemento terapêutico à medicina convencional. Não curam sintomas: tratam as causas das doenças, enquanto promovem a saúde e o bem-estar total

• Somnorexia: a doença do excesso de sono

Faz uma dieta rigorosa e ginástica diariamente, tudo para ficar com a silhueta da Charlize Theron! Mas será que está a ser realista? Descubra qual a celebridade que tem um tipo de corpo igual ao seu e qual o exercício físico que fará de si uma musa!

• Os melhores conselhos para deixar de se stressar!

É em tempos de crise que surgem as grandes soluções. Siga as nossas ideias para cortar nas suas principais despesas, dos gastos energéticos às compras, e viver melhor com menos

• Chegaram os portáteis low cost

É essencial à manutenção do nosso organismo mas também se pode tornar no maior inimigo da saúde. Saiba o que é, como nos afecta e como controlar o seu colesterol.

• Controle os níveis do colesterol

É preciso um curso para ser mãe ou pai? Quase. Os pedagogos têm as suas ideias sobre as obrigações morais dos pais de hoje… E elas não incluem só providenciar saúde, pão e educação.

• Crianças: é importante deixá-los sonhar

Levar colegas, rivais, o patrão, clientes e dossiês de processos para a cama, enquanto faz amor, pode ser desastroso. Calma, não se trata de uma nova prática sexual. Mas, se o stresse do trabalho chega ao quarto, o seu relacionamento é que se ressente.

• Dê lhe a volta à cabeça... na cama

Quem já teve dores de cabeça com um colega de trabalho, sabe do que falamos: alguém que lhe delega as responsabilidades e fica com os louros, que faz queixa ao chefe, que inventa discussões ou que lhe rouba a promoção. Aqui fica o manual de sobrevivência anti-‘sabotagem’..

• Conflitos no emprego: manual de sobrevivência

No caso dos portugueses, há fantasias sexuais para todos os gostos. Que o diga a autora que reuniu os testemunhos eróticos de 100 portuguesas.

• Sexo: "Porque não chego ao orgasmo?"