Saúde
Como manter uma alimentação saudável nos dias mais quentes
As dicas de uma especialista em Nutrição Clínica.
Maria João Campos
A dieta dos 2 dias
Fomos recuperar a nossa entrevista exclusiva a quem pôs o jejum intermitente no mapa.
Gisela Henriques
Queijo associado à falta de memória? Parece que afinal não
"Andas a comer muito queijo" pode agora ser usado por uma pessoa que não se esquece de nada
Os efeitos da privação do sono no nosso rosto, segundo imagens da Inteligência Artificial
Segundo esta análise de dados, são os mais jovens aqueles que sofrem mais com os efeitos de uma noite mal dormida
Saiba o que é o Transtorno Disfórico Pré-Menstrual
Uma condição grave com impacto na saúde física e mental das mulheres
Envelhecimento da voz: como preservar a sua melodia ao longo dos anos
Assinala-se hoje, 16 de abril, o Dia Mundial da Voz.
Dr. Tiago Porfírio Costa
Há grávidas nos EUA proibidas de pedir o divórcio, mesmo que sofram de violência doméstica
“Acho que ele sabia, sabia que se me engravidasse eu ia continuar a ser propriedade dele”
Morangos - como a fruta da época dá saúde e faz-nos (ainda) mais bonitas
Desfrute desta iguaria da natureza e tire o maior proveito de todos os benefícios que dá ao corpo
Por que precisa mesmo de beber água
Os perigos da desidratação, os mitos e os factos, quanto deve beber, e os cuidados que devemos ter com as crianças agora que o calor começa a apertar.
Gisela Henriques
4 cuidados a ter durante o momento do beijo
Para assinalar o Dia do Beijo, revelamos os comportamentos a adotar para evitar correr riscos durante este momento romântico.
Dra. Ana Senra
Há uma coisa que as mulheres de 50 anos devem fazer pela sua saúde – e é grátis
A Liga Portuguesa Contra o Cancro convida as mulheres entre 50 e 69 anos a fazerem o seu rastreio.
Catarina Fonseca
Os melhores remédios naturais para o brain fog
Que vão ajudar na concentração, no foco e a atenção.
Redação ACTIVA
Prepare a pele para o sol
O calor chegou e há três regras essenciais para uma pele saudável: esfoliar, hidratar e proteger.
Detox: Reset de bem-estar
Dar um dia de folga aos intestinos é meio caminho andado para reequilibrar o microbioma intestinal e fazer com que nos sintamos melhor?
Gisela Henriques
Proteger a pele: o cancro da pele e os perigos do sol
A saúde da pele é fundamental para o bem-estar geral, mas muitas vezes negligenciamos os cuidados necessários para protegê-la adequadamente.
Dra. Maria Goreti Catorze
Inspire-se no treino de Pilates (e na t-shirt) de Catarina Furtado
"Eu não sobrevivo sem as minhas aulas de Pilates."
Sintonia entre corpo e mente: atividade física e saúde mental
Assinala-se hoje, 6 de abril, o do Dia Internacional da Atividade Física.
Dra. Sandra Martins
Pequenos Grandes Conselhos para os pais
Uma iniciativa da Mustela, que arranca hioje, às 18h00, no You Tube, e que promete ajudar muitos pais.
O que comer para combater a ansiedade e depressão
Há alimentos que podem aliviar os sintomas destas perturbações do humor.
Gisela Henriques