Saúde

Dicas para ir de férias sem descurar os treinos

Manter uma rotina de treinos consistente e hábitos saudáveis pode tornar-se mais desafiante durante as férias grandes.

Activa.pt
Saúde

Saiba mais sobre o mieloma múltiplo

É uma doença pouco frequente. Surgem cerca de 3 novos casos/ano/100.000 habitantes no Ocidente.

Dra. Helena Figueira Martins
Saúde

4 dúvidas frequentes sobre o glaucoma

Conheça as respostas de uma médica oftalmologista às dúvidas mais comuns sobre esta doença silenciosa, que está entre as principais causas de cegueira, no mundo.

Dra. Sara Patrício
Saúde

Jejum intermitente: para quê, quando e como fazer

Falámos com a nutricionista Mafalda Rodrigues de Almeida

Cíntia Sakellarides
Saúde

7 truques para acabar com os ataques de fome

Abusamos dos açúcares e isso está a dar cabo da nossa saúde física e mental. Jessie Inchauspé publicou um livro que revoluciona a forma de atacar este problema. Truques simples que permitem comer o que gostamos, perder peso e mantermos os níveis de energia e bem-estar.

Gisela Henriques
Saúde

Por que deve ingerir mais fibra

Quase todos ingerimos menos fibra do que devíamos e toda a nossa saúde, e até o nosso peso, se ressente com isso. Veja por que ela é importante e onde pode ir buscá-la.

Redação ACTIVA
Saúde

Este gesto pode salvar a vida do seu filho

Deve ser das coisas que mais pesadelos provoca a uma mãe ou pai: que a criança ou bebé se engasgue e fique sem conseguir respirar. Veja como pode ajudar.

Redação ACTIVA
Saúde

Os 6 mandamentos das dietas que funcionam

Regras fundamentais que milhares de estudos científicos comprovam estar na base de qualquer dieta saudável e duradoura.

Gisela Henriques
Saúde

Estes alimentos vão ajudá-la a dormir melhor

O que comer para melhorar a qualidade do nosso sono.

Redação ACTIVA
Saúde

Porque deve apostar em alimentos ricos em potássio

Saiba quais deve incluir no seu menu diário para evitar problemas de tensão arterial.

Redação ACTIVA
Saúde

Será alergia ou uma constipação?

A primavera já chegou e com ela os espirros da praxe que levantam sempre a dúvida: constipação ou alergia?

Redação ACTIVA
Saúde

Atingir o clímax melhora mesmo a pele

Conheça os benefícios comprovados pela Ciência.

Cláudia Turpin
Saúde

Afinal, o que é a "dor de burro"?

A explicação é bastante simples, tal como as causas mais comuns.

Cláudia Turpin
Saúde

Yoga: um antídoto natural contra o "burnout", ansiedade e depressão

Conheça sete benefícios da prática para a saúde mental.

Jean Pierre Oliveira
Atualidade

A morte de Jessica Pettway e a invisibilidade da dor das mulheres negras

A influencer, de 36 anos, morreu na sequência de um diagnóstico errado e sucessivos erros médicos. A história trágica é um lembrete de que as mulheres têm de ser ativistas pela própria saúde.

Cláudia Turpin
Saúde

Cuidados para uma boa higiene e saúde oral

Ter uma boca e dentes saudáveis é indispensável para uma boa saúde, no geral. No Dia Mundial da Saúde Oral, conheça os conselhos de uma higienista oral para manter uma higiene irrepreensível e preservar a sua saúde oral.

Dra. Catarina Figueira
Saúde

Tem dúvidas sobre sexo, relações e infeções sexualmente transmissíveis?

Vamos falar de sexo sem tabus em DureXplica.


Saúde

Testes genéticos, o que nos revelam

O nosso código genético é, por vezes, a chave que pode desvendar a origem de patologias, despistar e evitar problemas de saúde futuros e ajudar a escolher o melhor tratamento para combater doenças. Fomos ter com a geneticista Maria João Nabais Sá, do Centro de Genética Preditiva e Preventiva (CGPP) do Instituto de Biologia Molecular e Celular, para nos esclarecer.

Gisela Henriques
Saúde

Mikaela Lupu teve um parto natural em casa

A atriz foi mãe de Duarte há cerca de dois meses.


Saúde

Não anda a dormir o que devia? Aceite este desafio!

Assinala-se hoje, 15 de março, o Dia Mundial do Sono.


Saúde

Os cinco Ds da endometriose

Estamos um pleno Março Amarelo, o mês de consciencialização para a endometriose.

Cláudia Turpin
Saúde

Glaucoma: uma doença silenciosa que pode provocar cegueira

Esta é a terceira causa mais frequente de cegueira em todo o mundo e a primeira, quando falamos de cegueira irreversível.

Dr. Rufino Silva