Saúde
Comida real: moda ou hábito?
Sabia que tomamos mais de 200 decisões alimentares diariamente? Bebo água ou refrigerante? Sirvo 2 ou 3 colheres de arroz? Como agora ou mais logo? São alguns exemplos de decisões que já tomou milhares de vezes.
Vanessa Andrade
Há um gesto que lhe pode salvar a vida: e só tem de sair de casa
61 farmácias em todo o país estão a promover rastreios até fim de Outubro para ajudar a prevenir um dos cancros mais mortíferos do país.
ACTIVA
BURNOUT: A (outra) epidemia do século
Em muitas profissões, o trabalho deixou de ter horário fixo, para se imiscuir no tempo que devíamos dedicar à vida pessoal e descanso. Sobrecarregadas, cansadas, ‘esvaziadas’, é como se sentem milhões de pessoas. Conheça os sintomas do burnout e como prevenir.
Gisela Henriques
Sabe o que está a comer?
A campanha #Safe2Eat tem como objetivo ajudá-lo a descobrir mais sobre a segurança dos alimentos na Europa e como pode tomar decisões bem fundamentadas sobre os alimentos que compra, come e desfruta todos os dias de forma segura e saudável.
Activa.pt / Divulgação
A importância da prevenção como chave para uma visão saudável
Manter uma visão saudável é essencial para a qualidade de vida e a prevenção desempenha um papel fundamental nesse processo.
Luís Lucas Tito Encarnação
Proteja e reforce a sua imunidade
É no tempo frio que é mais posta à prova, mas precisamos desta linha de defesa o ano inteiro. Saiba quais são os pilares da imunidade, o que fazer para a equilibrar e o que evitar.
Gisela Henriques
A acupuntura eletromagnética: as ondas Terahertz e os novos avanços em medicinas integrativas
Num mundo incrivelmente rápido e cheio de inovações frenéticas, é fundamental que a medicina tradicional se encontre com as novas tecnologias numa união que busque a saúde e o bem-estar plenos para todos.
Rute Pereira Dr. Juan Pabló Moltó
Longevidade continua a aumentar mas saúde das mulheres ainda é esquecida
Assinala-se hoje, 20 de setembro, o Dia Mundial do Cancro Ginecológico.
Activa.pt
Tumores da cabeça e pescoço: a importância da vacina HPV
De 16 a 21 de setembro assinala-se a semana da sensibilização para o Cancro da Cabeça e Pescoço
Dra. Inês Leão
Os 6 segredos das mentes brilhantes
Com as baterias recarregadas nas férias, aqui ficam os bons hábitos que deve manter para por o seu supercomputador a funcionar a 100%.
Gisela Henriques
Em que posição é que dorme?
De costas, de lado ou de barriga para baixo? Tudo o que precisa de saber para ter uma noite descansada.
Saiba como recuperar a pele do seu bebé em 5 passos
Com o final da estação é fundamental seguir uma rotina de cuidados que ajude a recuperar a pele do bebé, mantendo-a saudável, hidratada e protegida.
Activa.pt
Como manter as nossas emoções em forma
Dez profissionais - médicas, psicólogas, terapeutas, health coaches, influencers - revelam-nos o que fazem e os conselhos que dão às suas pacientes e seguidoras para se manterem emocionalmente fit.
Gisela Henriques
Hidrate-se. Pela sua saúde!
O verão avança, o calor aperta e o tema da hidratação entra na ordem do dia.
Alexandra Bento
7 tipos de descanso que todos precisamos
Aproveite as férias para por o sono em dia e aprender os diferentes tipos de decanso que precisamos.
Gisela Henriques
Menopausa: é mesmo preciso tomar suplementos?
A resposta é da nutricionista Mafalda Rodrigues de Almeida