receitas saudáveis
Menu da semana: REFEIÇÕES FUNCIONAIS
Os alimentos são importantes pelos nutrientes que fornecem e têm benefícios diferenciados para o nosso organismo. Foi com esta premissa que Joana Teixeira delineou o seu livro ‘Cozinha funcional’.
Redação ACTIVA
Menu da semana: ‘SENAS’ SAUDÁVEIS
Quando Mafalda Sena decidiu partilhar as receitas saudáveis que criou para perder peso, nunca pensou que hoje teria uma conta de Instagram com 139 mil seguidores, um livro com as suas receitas e fosse top 5 no Masterchef Portugal. Brava!
Redação ACTIVA
Menu da semana: As receitas saudáveis de Jamie Oliver
As receitas que o chef britânico publicou em livro depois de ter feito uma dieta com a qual perdeu 12kg. Menus mais saudáveis mas sempre cheios de sabor .
Redação ACTIVA
Menu da semana: Refeições Rápidas & Saudáveis
Pegámos no livro 'Super Fácil - Pratos' e fomos à procura de inspiração para jantares saudáveis e rápidos de confecionar. Voilà!
Redação ACTIVA
Menu da semana: Saudáveis e sem glúten
Quando o assunto é comida, a food influencer Tess Masters tem uma regra: os pratos têm de ser fáceis. Daí que a sua melhor amiga na cozinha seja a liquidificadora. No seu livro ‘The Blender Girl’ partilha mais de 100 receitas saudáveis, vegan e sem glúten mas cheias de sabor. Prove e aprove!
Activa.pt
Menu da semana: Verão em forma
Receitas para ficar em forma e cheia de energia. Tudo com a ajuda do chef Gordon Ramsay e do seu livro, ‘Comida Fit’.
Activa.pt
Menu da semana: Pequenos-almoços para começar bem o dia
O que Beyoncé e Jay Z comem ao pequeno-almoço? O fisiologista das celebridades, Marco Borges, diz-nos como abraçar um estilo de vida mais saudável.
Activa.pt
Menu da semana: Receitas para dias saudáveis
Um prato, uma sobremesa e várias sugestões de infusões com extra vitaminas e minerais para os dias mais quentes, tudo supersaudável e proposto por Mafalda Pinto Leite.
Activa.pt
Menu da semana: Receitas simples e frescas
São fáceis de fazer, baixas em calorias, ricas em nutrientes e satisfazem mesmo os paladares mais exigentes.
Activa.pt
Menu da semana: Receitas veganas para dias frios
Comida conforto que satisfaz o estômago e aquece a alma, especialmente nestes dias mais frios. As sugestões são da famosa dupla Bosh que tem um canal de receitas veganas, no YouTube.
Activa.pt
A receita de Catarina Gouveia para fazer hambúrgueres de cogumelos
Adepta de um estilo de vida saudável, Catarina inspira-nos com as suas receitas fáceis e deliciosas.
Ora aqui está a receita de um 'shot' bem saudável
Não podia ser mais fácil de preparar este Shot Erva Trigo repleto de nutrientes saudáveis e saciantes.
Activa.pt
O lanche mais fresco e saboroso: smoothie bowl de abacate e manga
Uma receita saudável, de assinatura da nutricionista Rita Pereira.
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Ora aqui está uma opção saudável para almoço ou jantar: Hambúrgueres de feijão e zoodles de courgette
A receita é da nutricionista Rita Pereira.
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