receitas saudáveis
Menu da semana: As receitas saudáveis de Jamie Oliver
As receitas que o chef britânico publicou em livro depois de ter feito uma dieta com a qual perdeu 12kg. Menus mais saudáveis mas sempre cheios de sabor .
Redação ACTIVA
Menu da semana: Refeições Rápidas & Saudáveis
Pegámos no livro 'Super Fácil - Pratos' e fomos à procura de inspiração para jantares saudáveis e rápidos de confecionar. Voilà!
Redação ACTIVA
Menu da semana: Saudáveis e sem glúten
Quando o assunto é comida, a food influencer Tess Masters tem uma regra: os pratos têm de ser fáceis. Daí que a sua melhor amiga na cozinha seja a liquidificadora. No seu livro ‘The Blender Girl’ partilha mais de 100 receitas saudáveis, vegan e sem glúten mas cheias de sabor. Prove e aprove!
Activa.pt
Menu da semana: Verão em forma
Receitas para ficar em forma e cheia de energia. Tudo com a ajuda do chef Gordon Ramsay e do seu livro, ‘Comida Fit’.
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Menu da semana: Pequenos-almoços para começar bem o dia
O que Beyoncé e Jay Z comem ao pequeno-almoço? O fisiologista das celebridades, Marco Borges, diz-nos como abraçar um estilo de vida mais saudável.
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Menu da semana: Receitas para dias saudáveis
Um prato, uma sobremesa e várias sugestões de infusões com extra vitaminas e minerais para os dias mais quentes, tudo supersaudável e proposto por Mafalda Pinto Leite.
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Menu da semana: Receitas simples e frescas
São fáceis de fazer, baixas em calorias, ricas em nutrientes e satisfazem mesmo os paladares mais exigentes.
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Menu da semana: Receitas veganas para dias frios
Comida conforto que satisfaz o estômago e aquece a alma, especialmente nestes dias mais frios. As sugestões são da famosa dupla Bosh que tem um canal de receitas veganas, no YouTube.
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A receita de Catarina Gouveia para fazer hambúrgueres de cogumelos
Adepta de um estilo de vida saudável, Catarina inspira-nos com as suas receitas fáceis e deliciosas.
Ora aqui está a receita de um 'shot' bem saudável
Não podia ser mais fácil de preparar este Shot Erva Trigo repleto de nutrientes saudáveis e saciantes.
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O lanche mais fresco e saboroso: smoothie bowl de abacate e manga
Uma receita saudável, de assinatura da nutricionista Rita Pereira.
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Ora aqui está uma opção saudável para almoço ou jantar: Hambúrgueres de feijão e zoodles de courgette
A receita é da nutricionista Rita Pereira.
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